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黄褐斑的症状表现 去黄褐斑的方法toutiao

2019-01-11 23:34:44
黄褐斑的症状表现 去黄褐斑的方法   一些人不把黄褐斑当作一回事,在生活中也不及时的给自己选择合理的方法来祛除黄褐斑,其实黄褐斑不一定是晒伤过后形成的一种现象,还有可能是由于内分泌失调的因素而导致的,如果真是内分泌失调了,那么在去除黄褐斑的时候还要及时给自己内调来改善,这样的改善才能让黄褐斑改善的效果更明显,更好,那么到底该怎样来内调才能去除黄褐斑呢?我们来看看吧。

一、黄褐斑特征

  一、肾气亏虚型

  主要是指肾气不足,肾水不足会使肤色不能上泛,时间久了便表现在面部,出现黄褐斑。

  同时会有腰膝酸软、身体蠃瘦,头昏耳鸣,盗汗不眠、午后潮热、月经量少且淡。取滋阴补肾之法。

  二、肝郁气滞型

  此型由于肝郁气滞,郁而化火,灼伤阴血,发于面部而成色斑。

  患者表现为急躁易恕、胸胁胀痛、情志不畅、胸闷气短、忧虑叹息。月经不调、痛经等。取疏肝解郁之法。

  三、津血亏虚型

  这种类型的症状主要是津血亏虚,不能濡养肌肤,故面色灰暗黄黑、皮肤干燥。我们应当注意养颜的调理。

  四、湿热蕴蒸型

  此型由于湿热蕴蒸肌肤,面色腊黄或斑色黑暗宝宝吃了退烧药不退烧怎么办
,甚或面部油脂泛泛,头发稀疏、肢体困倦、四肢无力、食少纳差、口淡无味、大便溏泻、舌苔黄腻等。取健脾利湿之法。

二、去除黄褐斑应多补充哪些营养

  常吃富含维生素A的食物

  例如菠菜、胡萝卜、禽蛋、奶制品,同时食用富含有烟酸的食物如花生、豆类、肝等,有助于淡化色素沉着。

  常吃含有维生素C的食物

  含维生素C较丰富的食物有柑桔类水果、西红柿、辣椒、小萝卜、瓜类、鲜绿叶菜、枣、猕猴桃、刺梨等。

  它们能抑制黑色素的形成,从而减少面部色素的沉淀,达到治疗的目的。

  常吃富含维生素E的食物

  过氧化脂质的增加与色素沉着的发生有关,长期食用含有丰富维生素E的食物,如大豆、青色卷心菜、鲜莴苣、麦芽、蛋黄、芝麻等食品,有益于色素减退。

  常吃含蛋白质和铁质较高的食物

  如蛋、乳、瘦肉、豆制品等。含铁较多的食物有动物肝、肾、核桃、葡萄干、豆类等。

  少食富含酪氨酸的食物

  因为酪氨酸是黑色素的物质基础,如果酪氨酸摄入少了,那么合成黑色素的基础物质也就少了宝宝发烧39度小妙招
,所以可适当少食富含酪氨酸的食物如马铃薯、红薯等。

三、黄褐斑的调理方法

  猪蹄鸽蛋当归汤

  鸽蛋10个,当归10克,猪蹄1只,先将猪蹄洗净,放入锅中煮烫,刮去粗皮,砍成小块,放入油锅中小孩咳嗽吃什么好
,油锅中放入油和调料,姜、葱、盐、料酒、酱油、大蒜,下猪蹄翻炒片刻。

  放入沙锅中,加入煮熟的鸽蛋和当归(当归纱布包),加入清水适量煎煮烂熟,吃肉、蛋,喝汤。此汤气味芳香可口。

  猪肘香朴汤

  准备猪肘一支,香附和厚朴各15克,枳壳10克,川芎少许。

  先将诸药放入沙锅中加清水适量,煎煮约20分钟,去渣留液。

  把洗净、切细的猪肘放入,再加入适量清水,再煎煮烂熟,加入调料,盐、酱油、味精、香葱即可。吃肉喝汤。

  薏菱粳米鸡粥

  薏苡仁15克,菱角30克,粳米50克,仔鸡肉150克。先将鸡肉洗净,放入沸水中焯掉血腥味。

  切成小块,与薏苡仁、粳米、菱角肉一同放入沙锅中,加入清水适量,先武后文火煎煮,至鸡肉烂熟,再加入生姜、盐、味精、葱花,再煮一沸即可服用。

  猪腰祛斑补肾粥

  粳米200克,猪肾1对,山药50克,薏苡仁50克。将猪肾去筋膜、臊线,用清水泡半小时,去除血水,洗干净,切成小块,有开水焯掉臊味;粳米淘洗干净。

  山药与薏苡仁放入沙锅中煎水,去渣留液,将粳米与猪肾放入,再加适量清水,煎烂趁温热服,可加适量盐或糖调味。

四、怎样内调祛黄褐斑呢

  中医认为,肝失条达,气机郁结,郁久化火,灼伤阴血,血行不畅,可导致颜面气血失和;脾气虚弱,运化失健,不能化生精微,则气血不能润泽于颜面;肾阳不足,肾精亏虚等病理变化均可导致颜面发生黄褐斑。

  按照中医的基本理论,黄褐斑较常见的可分为三型,肝气郁结型、脾土亏虚型、肾水不足型。按照中医理论对黄褐斑除用中药内服进行治疗外,还可采取针灸、刮痧、食疗、敷脐等方法进行治疗。

  1、肝肾阴虚型:滋阴补肾,中和气血。

  方药:六味地黄丸加减。山茱萸10g、怀山药10g、熟地15g、泽泻10g、云苓15g、丹皮15g、当归10g、白芍10g、丹参10g、陈皮10g、益母草10g、首乌藤30g。

  黄褐斑怎么去除,中医内在调理治疗黄褐斑(2)

  2、肝郁气滞型:舒肝理气,中和气血。

  方药:柴胡10g、枳壳10g、香附10g、郁金10g、赤白芍各10g、当归10g、茯苓10g、白术10g、丹参15g、益母草10g、女贞子15g、旱莲草15g。

  单方成药肝肾阴虚者可服用六味地黄丸,滋补肝肾丸;气血不调和者可服用逍遥丸、舒肝丸、白凤丸。血瘀用桃红四物汤及通窍活血汤加减。

  3、食疗:应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。

  4、敷脐疗法:用红花、柴胡、生地等药贴脐。

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