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燕麦红枣山药汤的做法

2019/05/14 来源:酒泉信息港

导读

主料: 瘦肉 燕麦 山药辅料: 鸡壳 红枣 蜜枣 姜调料: 糖少量燕麦红枣山药汤的做法:1、把材料准备好。2、燕麦洗干净

主料: 瘦肉 燕麦 山药

辅料: 鸡壳 红枣 蜜枣 姜

调料: 糖少量

燕麦红枣山药汤的做法:

1、把材料准备好。

2、燕麦洗干净,用温水泡30分钟。

3、红枣蜜枣洗干净并去掉红枣中间的小核。

4、山药削去外皮,切成小块。

5、瘦肉洗干净,切成小块。

6、鸡壳去掉鸡头、鸡皮、鸡屁股,洗干净,切成块。

7、锅中煮开水,放入鸡壳,大火煮开后继续煮2分钟。

8、取出,用清水冲洗干净。

9、高压锅中注入适当清水,放入所有材料,盖上锅盖,大火煮开,转中小火,继续煮20分钟便可。

家常菜做法大全温馨提示:

鸡壳,就是指去除鸡腿、鸡翅,鸡胸肉外的鸡骨。

燕麦红枣山药汤的特点:

鲜甜可口

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