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大豆蛋白丝海苔卷的做法_1

2018-11-08 09:29:03
大豆蛋白丝海苔卷的做法 “这款【大豆蛋白丝海苔卷】很可爱吧!我用大豆蛋白丝,鸡蛋,海苔,胡萝卜做的,做个可爱的造型,嘿嘿,小雨非常的喜欢,多吃了好几个。” 食材明细 主料 海苔片 2片 鸡蛋 一个 胡萝卜 半根 大豆蛋白丝 100克 辅料 盐 3克 酱油 3毫升 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 大豆蛋白丝海苔卷的做法步骤 1食材:海苔片,鸡蛋一个,胡萝卜丝,大豆蛋白丝,盐,酱油 2大豆蛋白丝要用温水浸泡15分钟,沥干水分不粘锅里面放入橄榄油,翻炒大豆蛋白丝和胡萝卜丝,这2样食材非常的容易熟 3等胡萝卜变软了就可以放入适量的盐和酱油,翻炒均匀就可以出锅了。 4把鸡蛋达成鸡蛋液,放入烤盘里面做成蛋饼,切成长条形,海苔也切成同等款的长条 5先用鸡蛋饼卷好炒好的大豆蛋白丝和胡萝卜丝卷起,用海苔片包上就行了 6很不错把
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