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香肠炒土豆的做法真心不错的搭配方法

2019/06/08 来源:酒泉信息港

导读

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平常很多人炒土豆都喜欢用青椒或瘦肉来搭配。其实土豆和香肠搭配在一起,味道也会很好喔,下面要给大家分享的内容是:香肠炒土豆的做法 真心不错的搭配方法,一起来看下吧!

首先来看下香肠炒土豆的做法:

材料:

土豆,香肠,葱,姜,蒜末,青红椒等

步骤:

1.土豆去皮,切成片,洗净,在水里泡一会泡去淀粉

2.香肠先在蒸笼里隔水蒸15分钟,蒸熟后斜切成片

3.青红椒切成滚刀

4.葱姜蒜切好

5.锅内烧热油,下葱姜蒜红辣椒暴香

6.下土豆翻炒一分钟

7.下青红椒翻炒一分钟

8.下香肠翻炒一分钟

9.加盐,鸡精调味即可出锅

以上主要介绍了香肠炒土豆的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去学着做这道菜喔。接着要给大家补充点关于土豆的小知识。

土豆的营养价值:

1、维生素C是苹果的10倍。

2、B族维生素是苹果的4倍。

3、钙、磷、镁、钾含量是苹果的几倍至几十倍不等,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排位。

4、富含大量碳水化合物,能供给人体大量的热能。

土豆不能和什么一起吃

1、土豆+柿子

吃了土豆,人的胃里会产生大量盐酸,如果再吃柿子,柿子在胃酸的作用下会产生沉淀,既难消化,又不易排出。

2、土豆+西红柿

土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸;西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良。

3、土豆+香蕉

土豆是我们餐桌上经常出现的食物,香蕉又是我们经常吃的水果,或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话,两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯,不要一起吃这两种食物。

4、土豆+香雀

土豆和香雀相克,两者一起食用脸上容易生雀斑。所以在吃土豆的时候记得不要吃香雀!

5、土豆+石榴

味甘的石榴具有生津止渴之效,可用于治疗口干烦渴、咽干、口疮、润秋燥。但石榴和土豆一起吃会引起中毒。若与土豆同时服用,可用韭菜泡水喝下去解毒。

以上就是关于:香肠炒土豆的做法 真心不错的搭配方法的分享,希望对你有帮助。

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