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维生素B3toutiao

2019-01-30 17:57:27
维生素B3也称作烟酸、尼克酸、抗癞皮病因子或维生素PP。它是人体必需的13种维生素之一,是一种水溶性维生素,属于维生素B族。维生素B3的主要作用是维持身体皮肤的正常功能,加速人体新陈代谢,促进血液循环等。那么,你知道维生素B3缺乏有什么症状吗?维生素B3有什么用途?维生素B3的副作用有哪些?

一、维生素B3是什么儿童发烧怎么办
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  维生素B3也称作烟酸、尼克酸、抗癞皮病因子或维生素PP新生儿咳嗽
,分子式:C6H5NO2,耐热,能升华。它是人体必需的13种维生素之一,是一种水溶性维生素,属于维生素B族。维生素B3广泛存在于动植物食物中,良好的来源为动物肝、肾、瘦肉、全谷、豆类等小孩发烧40度怎么办
,乳类、绿叶蔬菜也有相当含量。维生素B3是一种无色针状结晶,无气味,微有酸味,熔点为236℃。1克维生素B3溶于60ml水,易溶于沸水和沸醇,不溶于丙二醇、氯仿和碱溶液,不溶于醚及脂类溶剂。

  维生素B3在人体内转化为烟酰胺,烟酰胺是辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ的组成部分,参与体内脂质代谢,组织呼吸的氧化过程和糖类无氧分解的过程。维生素B3和烟酰胺的性质比较稳定,酸、碱、氧、光或加热条件下不易被破坏;在高压下,120℃,20min也不被破坏。一般加工烹调损失很小,但会随水流失。

二、维生素B3缺乏的症状

  人缺乏维生素B3将引起糙皮病。其典型症状是对称性皮炎、腹泄及痴呆(三D症状)。发病初期有体重减轻、无力、口腔及舌部烧灼感、消化不良、腹痛、腹泄、失眠、头痛、健忘、烦躁等。随之暴露的皮肤发红、发痒,类似晒斑。久之皮肤变为暗红色或棕色,有色素沉着、脱屑等,这些表现为本病所特有。有的可有继发感染、肌肉震颤,还可有精神失常,表现躁狂、猜疑、神志不清等。

  前驱症状:体重减轻,疲劳乏力,记忆力差、失眠等,如不及时治疗,则可出现皮炎、腹泻和痴呆。

  皮肤症状:典型症状常见在肢体暴露部位,如手背、腕、前臂、面部、颈部、足背、踝部出现对称性皮炎。

  消化系统症状:主要有口角炎、舌炎、腹泻等,腹泻是本病的典型症状,早期多患便秘,其后由于消化腺体的萎缩及肠炎的发生常有腹泻,次数不等。

  神经系统症状:初期很少出现,至皮肤和消化系统症状明显时出现。轻症患者可有全身乏力、烦躁、抑郁、健忘及失眠等。重症则有狂躁、幻听、神志不清、木僵、甚至痴呆。

  此病的发生,大多为继发性,故诊断主要根据典型症状和诱因。实验室检查可发现不同程度的贫血、胃酸低下、尿中有蛋白质或管型,并可有血卟啉尿。胃肠道X线检查可发现小肠功能及粘膜形态的改变。调剂粮谷类品种,使其多样化,增加膳食中烟酸的含量为防治本病的主要措施。[

三、维生素B3的用途

  维生素B3是一种特别重要的维生素,它是少数存在于食物中相对稳定的维生素,即使经烹调及储存亦不会大量流失而影响其效力。

  1、维生素B3的主要作用是维持身体皮肤的正常功能,而且具有美容养颜的功效。维生素b3不光能抑制黑色素的产生还能减少黑色素,从而起到美白的功效。

  2、维生素B3可以加速人体肌肤的新陈代谢,能够促进表面皮肤内的蛋白质增长,促进血液的循环含从而使皮肤表面的黑色素较少,而且能让受损细胞得到恢复使皮肤呈现年轻容貌。

  3、维生素B3有较强的扩张周围血管作用,促进血液循环,使血压下降,减轻腹泻现象。临床用于治疗头痛、偏头痛、耳鸣、内耳眩晕症等。

  4、维生素B3可以促进消化系统的健康,减轻胃肠障碍。

  5、维生素B3可以作为一种药物治疗糙皮病,病症主要表现为皮炎、舌炎、口咽、腹泻及烦躁、失眠感觉异常等症状。

四、维生素B3的副作用

  维生素B3就是烟酸,较常见的副作用有:服药后出现脸红,皮肤瘙痒,胃肠胀气,腹痛,腹泻等,往往出现在开始用药的第1~2周内,随着用药的时间延长,以上不良反应可逐渐减轻或消失。

  烟酸也可干扰糖代谢,使糖耐量减低,血糖升高,加重糖尿病的病情。有消化性溃疡的患者,烟酸可加重溃疡病。有时烟酸也可使血尿酸升高,甚至引起痛风,偶尔也可导致肝功能损害,血清转氨酶升高,甚至出现黄疸。当出现这些情况时,应及时停药。

  因此,有糖尿病、青光眼、痛风、消化性溃疡、高尿酸血症、肝病等患者慎用,,以及孕妇和哺乳期妇女不宜服用。如服用过量或出现严重不良反应,请立即就医。在服用过程中,应定期复查肝功能、血糖、血尿酸等指标。

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